Занятия физической активностью — важная составляющая жизни современного человека. Все больше людей осознают тот факт что, сидя в офисном кресле или на диване перед телевизором, здоровье не улучшается, а ухудшается. Если вспомнить то, чем большинство питается, и присовокупить сидячий образ жизни, становится ясно, почему люди бегут в фитнес-центры — профилактика болезней дешевле обходится. К тому же, куда приятнее пару часов позаниматься спортом, чем пару недель провести в кровати с градусником под мышкой.

Фитнес-центров сейчас очень много, выбрать хороший достаточно трудно. Тут стоит доверять только себе и своему мнению, отзывы в интернете только вводят в заблуждение. Возьмите пробный абонемент (обычно его дают на 2 недели) и походите в клуб. За 2 недели можно составить приблизительное мнение о тренерах и об оснащении.
Важный момент тренировок — спортивная форма. Для мужчин это менее важно (хотя и они любят одеваться красиво и так, чтобы было видно их рельефные мышцы и красивое тело). Девушки же достаточно серьезно озабочены проблемой выбора спортивной одежды.
Можно посоветовать им неплохую линейку от Reebok — Easy Tone. Эта одежда спроектирована так, чтобы облегчить потерю веса и придание стройности телу. В линейке есть и обувь, и одежда. Мало того, что одежда визуально стройнит — она еще и красива, в ней просто приятно ходить и смотреть на себя в зеркало.
Кто-то утверждает, что неважно, во что одет человек, занимающийся спортом. Доля истины в этом есть, и все же куда приятнее осознавать, что прохожие на улице или компаньоны в фитнес-клубе тайком любуются Вами, а может даже завидуют. Растянутые тренировочные штаны и рваная майка вряд ли создадут такой эффект.
Кстати, красивая одежда придает уверенности в себе, что тоже является плюсом — людям, имеющим лишний вес, будет проще адаптироваться.