Готовим дома

Человеку для комфортной жизни необходимы по крайней мере следующие вещи: крыша над головой, хорошее здоровье, любимые люди рядом и отменное питание. Тогда и настроение будет отличное, и работоспособность высокая, и вообще все в жизни будет замечательно.
Давайте поговорим про питание, ведь оно очень важно для каждого человека. Еда — источник энергии, витаминов и других полезных веществ. Без пищи человек может существовать некоторое время, но это будет именно существование на грани жизни и смерти. Поэтому всегда, в любой ситуации надо стремиться насыщать организм пищей, причем не любой, а полезной — той, что придаст сил, поможет справиться с трудными физическими и умственными задачами, побороть недомогание.
Читать далее →