Настали нелегкие времена для всех россиян. Падение курса рубля, рост цен на продукты питания, бытовую технику, одежду, бензин… Почти все разговоры так или иначе сводятся к этим темам.
Чтобы хоть как-то отвлечься от грустных мыслей, можно развлекать себя различными занятиями, не требующими длительного обдумывания, что поможет снять стресс.
Кто-то предпочитает уйти с головой в настольные игры — собраться компанией друзей и весь день напролет играть в игры-стратегии, карточные игры, игры на логику и так далее. Это тоже здорово помогает отвлечься ото всего, что обычно занимает мысли, и просто приятно провести время с друзьями. Сейчас такие психологические разгрузки нужны всем как никогда.
Еще варианты отдохнуть и забыть обо всем: сходить в кино на что-нибудь веселое и не очень нагруженное смыслом; съездить на природу и целиком отдаться созерцанию прекрасного, естественного и ничем не испорченного; почитать какую-нибудь веселую книгу; заняться спортом так, чтобы не осталось сил на тяжелые мысли.
В общем, надо делать все возможное, чтобы не очень много думать о том, что происходит. Иначе все мы погрязнем в стрессе и депрессии, и от этого станет еще хуже.
Уже стало заметно ухудшение настроений: люди неадекватно ведут себя за рулем, стали злее и агрессивнее. Не стоит доводить до этого! Надо жить дальше несмотря ни на что и учиться радоваться мелочам. Иного выхода не осталось.