Для хорошего самочувствия и эффективной деятельности человеку необходима физическая нагрузка. Это парадокс, который уже давно никого не удивляет, — потея на беговой дорожке или на тренажере, мы отдыхаем и набираемся сил. К тому же, физическая активность стимулирует работу мозга, улучшает пищеварение и обмен веществ, помогает побороть некоторые хронические заболевания. Физкультура — это то, что нужно каждому!
Читать далее →

Человек — социальное животное. Все мы ежеминутно находимся среди людей, взаимодействуем с ними, общаемся, сотрудничаем, ссоримся. Без умения контактировать с людьми невозможно выжить в этом мире, ведь все строится на взаимодействии. Невозможно купить продукты, одежду, не связавшись с каким-либо человеком, будь то курьер интернет-магазина или продавец обычного продуктового супермаркета.
Читать далее →